初めての妊娠

妊娠６ヶ月目（20週から23週）の様子は、赤ちゃんも身長は28センチから34センチ程度、体重は660グラム程度になり、骨がはっきり分かるほど骨格がしっかりとしてきます。眉毛やまつげ、髪の毛といった毛も生えそろってきますし、羊水の中を自由に動き回ります。手足を曲げたり伸ばしたり、首を曲げたり、目を開けたりつむったり、結構複雑な動きもするようになってきます。

皮膚にはシワができ、皮下脂肪の影響で肌の色が多少、黄色くなってきます。また、胎児の皮膚を保護したり、出産の時に産道を通りやすくする潤滑作用がある胎脂という、皮膚と皮脂が混ざったものがつくようになります。お母さんは、体重が急激に増えるため、疲れやすくなります。胎児の骨や歯をつくるために、カルシウムが必要なため、妊婦の歯質が弱くなるので、歯が痛んだり、口内炎ができることなどもあります。乳房も大きくなり、乳腺が発達し、早い人ですと薄い初乳が出ることもあります。子宮が大きくなり、内臓を押し上げるために胃もたれを起こしたり、息切れもをする人も多くなってきまます。

また、ほとんどの人が胎動を感じられるようになります。その場合は医師と相談して、乳首の手入れを始めるようにして下さい。扁平乳首や陥没乳首の人も、母乳を安全に飲ませてあげることが可能になってきます。そして、おなかの膨らみがかなり目立つようになってきたら、マタニティウエアなどの、ゆったりとリラックスできる衣服を着用することが、妊婦にとって肉体的だけでなく、精神的にも良いと思われます。

妊娠５ヵ月目（16週から19週）の様子は、赤ちゃんの見た目が２〜３頭身から４頭身になり、身長は25cm前後、体重も250g前後になります。頭の大きさも、鶏卵くらいまで成長します。

心臓の動きが活発になるため、ニ心房とニ心室に分かれている心臓や、目や鼻が超音波で、確認できるようになります。皮膚は赤く、脂肪の沈着が始まってきます。そして出産後、お母さんのおっぱいを吸って排泄する練習のため、羊水の中で羊水を飲み、排尿の繰り返しを開始するようになります。お母さんも、全体的にふっくらしてきて下腹部が突き出てきます。

また、そろそろ普段の洋服がきつくなってくる頃でもありますので、マタニティウェアを着用するのも良いかと思います。乳腺も発達して、乳首を圧迫すると、黄色い分泌物が出る場合もありますが、特に心配はいりません。体重は１ヶ月に１キロのペースで増えていき、顔には、しみ・そばかすが目立つようになり、乳房や陰部が黒ずんでくるようになります。

妊娠５ヶ月目前でも胎児は動いていたのですが、力が弱いために動きを感じられなかった胎動を感じられるようになるのもこの時期になります。つわりも、ほとんど治まってくると思います。しかし、食欲が出てきて胎児の栄養になると思って、食べ過ぎてはいけません。便秘や貧血なども考慮した、バランスのよい食事を摂るように、心がけましょう。また、妊娠５ヶ月目は母子ともに安全な時期ですが、特に妊娠中毒症には気をつけるなど、油断はできません。

妊娠４ヶ月目（12週から15週）の様子は、赤ちゃんの大きさはグレープフルーツくらいになっています。胎盤が完成してきますので、たくさんの栄養と酸素を吸収することが可能になり、成長の速度がアップしてきて、特に脳が急速に発達します。手足が伸びて長くなり、身長は16センチ程度、体重は120グラム程度になります。外性器が発達し、男女の区別がはっきりと分かりますし、内臓がほぼできあがり、骨や筋肉も太く成長し、羊水の中でさかんに動き出します。

胎動として感じるのはもう少し後になりますが、赤ちゃんは足でお腹を蹴ったりします。心臓から活発に血液が全身に送られるようになり、皮膚には赤みが出てきて（肌色ではなく赤っぽい）厚みを増し、表面には産毛が生えてきます。15週あたりからは、眼球も動かすことができるようになります。

お母さんも、妊娠４ヶ月になると安定期に入ります。胎盤ができることにより、流産の危険性が少なくなってくる反面、腹部の膨らみが外見からも分かるようになりまので、ゆったりした衣服を用意しましょう。基礎体温が下がり始め、４ヶ月末には妊娠前の低体温に戻り、出産するまでの期間は低体温が続きます。また、妊娠線、妊娠中毒になりやすいので注意が必要です。

つわりは、ほとんどの人が軽くなってきますが、胎児は大きくなるので腸や膀胱を圧迫されて、便秘や頻尿の状態は続きます。また、つわりが落ち着いた反動で、今度は食欲が出てくるので体重管理に充分、注意が必要です。

妊娠３ヶ月目（８週〜11週）の様子は、赤ちゃんは、日々猛スピードで成長しています。妊娠約８週目になると、胎芽から胎児と呼び名が変わります。

11週目には大きさも10cm、体重も20ｇ位になり、段々人間の形になっていきます。今までタツノオトシゴのような形をしていて、しっぽがあったのも無くなります。皮膚は透明なので、皮下の血管や内臓を透けて見え、下あごと頬が発達して、歯根（歯の元になるもの）や声帯ができてきます。胴体や足も大きく成長して、およそ三頭身になり、毛髪や眉毛も生え始めてきます。男女を見分ける生殖器も発達してくるので、男女の区別が分かるようになってくるのも、この時期です。

羊水の中で動き回る赤ちゃんの姿や、心拍も超音波装置を使えば、心臓の動きが心拍が見えたりするようになります。心拍数は、大人の約2倍で1分間に160くらいあります。お母さんは、まだそれほど腹部の膨らみは目立ちませんが、基礎体温は高温期が続いたままです。ここで基礎体温が急激に下がった場合は、流産の危険性がありますので、要注意です。

子宮がこぶし程に大きくなりますので、膀胱や子宮を圧迫するために、便秘や下痢、頻尿などの症状に悩む人が出てきます。あと、乳輪や乳首の色が、より濃くなってきたり、乳白色で、ネバネバしたおりものが、多くなってきます。つわりは、この妊娠３ヶ月目が一番のピークですが、あと1ヶ月程で落ち着いてきます。つわりがひどくて、薬を飲みたい時には、必ず医師に相談しましょう。

妊娠２ヶ月目（４週から７週）の様子は、外見だけでは妊娠かどうかわかりませんが、産婦人科に行って「おめでたです」と言われるのは、大体２ヶ月目です。基礎体温の高温期が続いていて、月経が順調な人が２週間遅れていたら、妊娠の可能性があります。胎盤は、まだできていませんが、胎盤を作る準備が始まります。

妊娠２ヶ月目になると、超音波検査で赤ちゃんが入っている袋、胎嚢（たいのう）を確認することができるようになります。赤ちゃんは、卵黄嚢から栄養をもらって成長しますが、その後は胎盤や臍帯から、栄養を受け取ることになります。この時期の赤ちゃんは、大きさ：１cm〜２cm　体重１g、心臓や目などが作られて心拍が確認され、胎のうの中に胎芽が確認されます。頭部と胴体の区別もでき、羊水の中に浮かぶようになります。

お母さんの身体の変化として、乳房が張ってきたり、乳首が敏感になったり、乳輪が色素沈着して黒くなる、体がだるいなど、熱っぽくなる、人によって個人差がありますが、お腹が少し張ってくる、とにかく眠いといった症状が出てきます。また、５週目〜８週目の間は流産の多い時期です。流産の95％以上が早期流産にあたり、ちょうどこの妊娠２ヶ月に相当します。家族や周辺の人達の協力を得て、日常生活は充分に気をつけて、過ごすことが大切です。

また、妊娠２ヶ月目は、赤ちゃんの臓器や器官に神経まで形成される時期なので、この頃に妊娠に気づかず、飲酒や喫煙、風邪薬などを飲むと、悪影響を及ぼしますので極力避けるべきです。